Naar de inhoud

De beklimming van Alpe d’Huez: hoogteprofiel en stijging

Van Bourg-d’Oisans naar Alpe d’Huez in 21 bochten. Hoe lang en hoe steil is de klim, waar wordt het zwaar en waar kun je even op adem komen?

Door Leve het Leven · 29 oktober 2026

Hoogteprofiel van Bourg-d’Oisans (720 m) naar Alpe d’Huez (1855 m) met de 21 bochten 800 m 1200 m 1600 m 0 km2 km4 km6 km8 km10 km12 km14 km 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
minder dan 6%6 tot 9%meer dan 9% Berekend uit hoogtedata, bij benadering. Route © OpenStreetMap-bijdragers.

De klim naar Alpe d’Huez begint in het dal, in Bourg-d’Oisans, op ruim 700 meter hoogte. Via de D211 slingert de weg in 21 haarspeldbochten omhoog naar het skidorp Alpe d’Huez, waar de finish van de Tour de France op ongeveer 1.850 meter ligt. Dat is bijna 14 kilometer klimmen en zo’n 1.100 hoogtemeters.

De officiële cijfers verschillen een beetje per bron, omdat niet iedereen op hetzelfde punt begint of eindigt. Meestal wordt 13,8 kilometer genoemd, met een gemiddelde stijging van ruim 8 procent.

Het profiel in vogelvlucht

Het hoogteprofiel hierboven hebben we zelf berekend: we legden de route uit OpenStreetMap over openbare hoogtedata en keken per stuk weg hoe steil het is. Dat is een benadering, maar het laat goed zien hoe de berg in elkaar zit.

  • Het begin is het zwaarst. Direct na de voet, in de eerste bochten (21 tot ongeveer 16), loopt het stijgingspercentage op tot boven de 10 procent. Daar maak je of breek je je klim.
  • In het midden wordt het regelmatiger. Tussen de bochten door blijft het meestal rond de 8 tot 9 procent. Lang, maar voorspelbaar.
  • Vanaf Huez wordt het iets vriendelijker. Na bocht 7 en het dorp Huez, zo’n 6 kilometer voor de finish, zakt de stijging af en toe onder de 6 procent. Pas op: tussen bocht 3 en 1 zit nog een venijnig stuk.
  • Daarna het dorp in. Na bocht 1 rijd of loop je het skidorp binnen, met nog een paar bochten zonder nummer naar de finish.

Wat dat betekent voor ons

Wij doen mee aan Alpe d’HuZes, waarbij je de berg op één dag tot zes keer beklimt, fietsend of wandelend. Voor ons fietsteam betekent dat: niet te hard van start in die eerste steile kilometers, want je moet daarna nog een paar keer. Voor ons wandelteam is het een lange tocht omhoog, waarbij juist de eerste bochten de benen testen.

Kleine verschillen in de cijfers

Je komt online verschillende getallen tegen. Dat komt door de meetpunten:

  • Start: de hoogte van Bourg-d’Oisans wordt opgegeven als 717, 720 of 737 meter.
  • Finish: de Tourfinish ligt rond 1.850 meter, het skidorp wordt vaak op 1.860 meter genoemd.
  • Gemiddelde stijging: bronnen noemen 7,9, 8 of 8,1 procent.
  • Steilste stuk: genoemd worden 13, 14 of zelfs 15 procent, afhankelijk van hoe kort het stukje is waarover je meet.

Hoe je het ook meet: het is een berg die je niet onderschat. Daarom bereiden we ons er maanden op voor. Wil je ons helpen om boven te komen, voor onderzoek naar kanker? Dan is elke donatie welkom.

Bronnen

Stap 1 van 2

Aan wie doneer je?

Je doneert op de officiële pagina van Alpe d’HuZes. Elke euro gaat naar KWF, en dus naar onderzoek naar kanker. Kies eerst een team: